Cozinhafit

Instagram, YouTube, Twitter, Facebook photos and videos.

🎯💪 Lembre da sua meta, e siga em frente! ↪
BOOOM DIA GENTE LINDA! 💖
.
✔Gostou? Comenta "GOSTEI" e marca as amigas! 😉
✔DECIDA e MUDE sua vida agora!
.
🎯QUER EMAGRECER COMENDO BEM, COM RECEITINHAS DE CARDÁPIOS SIMPLES, ...
Abobrinha Gratinada
Receita by @dayseamarall
Corte uma abobrinha em rodelas com aproximadamente 1cm, tempere com azeite, sal, pimenta do reino e alho.
No refratário coloque um fio de azeite, uma camada de abobrinha, cebola (tbm em rodelas) e mais uma ...
✔❤ VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 30 DIAS? MAIS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA (O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ?
.
.
🔰💪TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✅ NÃO PERCA MAIS TEMPO E ...
Panini lowcarb
Receita
By @fitfoodmenu
✔️2 ovos
✔️2 colheres de creme cheese (ou requeijão)
✔️1 colher de sopa de queijo ralado
✔️1 colher de chá de fermento em pó
✔️1 pitada de sal
.
👉🏼Bata com um mixer ou um ...
LANCHE DA MANHÃ: coalhada semi desnatada com whey protein, banana, chips de abacaxi e café com leite 🍍🍌🥥☕️.
.
ALMOÇO: 100g de batata doce assada, beringela a milanesa feita no forno, milho refogado, brócolis a vapor e aprox 110g de ...
🏋️🥗🍫✔️
➡️Você está querendo perder uns quilinhos más não está conseguindo de jeito nenhum? 🤔😥
.
🔴 Então acesse o link azul no perfil do nosso Instagram e adquira já seu ebook com 400 Receitas Fit para você aprender varias ...
@vidafitsemstress .
.
. ・・・
Eu nem ia compartilhar essa receita porque fiz correndo ontem, com o resto das coisas que tinha na geladeira 😂😂
Mas tanta gente pediu no direct, que vou postar:
.
Não esqueça de curtir e ...
Queijo assado Lowcarb
Receita
Ingredientes:
400g de queijo muçarela picado
2 ovos batidos
Para empanar:
👉Passe na Farinha de coco
👉Passe nos ovos batidos
👉Passe na Farinha de linhaça
Modo de preparo
Asse em forno pré aquecido baixo.
Pode untar ...
E aquela barriguinha sarada????
.
.
Alguns exercícios para te ajudar juntamente com uma alimentação equilibrada vc consegue...
Foco!
.

Marca o amigo.... 💪👊
.
.
.
.
.
.
#lowcarbreceitasfit #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude ...
OPÇÕESDEPRÉTREINO 💪🏽🚨
.
Passe p lado 👉🏽 que te dou opções para preparar seu pré treino.
👉🏽 GOSTOU DAS DICAS? DEIXE O SEU GOSTEI NOS COMENTÁRIOS!
MARQUE AQUI AQUELA AMIGA QUE NÃO SABE O QUE COMER!
.
.
.
.
...
Torta de chocolate Fit
Receita
by @gustavosmota
Para massa vamos precisar:

2 ovos.
4 colheres de sopa de óleo de coco.
4 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau.
3 colheres de sopa de xilitol ou outro adoçante ...
Foi nessa pegada!
3 Séries de 10 Agachamentos Livre + 10 Stiff + 10 Sumô no Graviton. Descanso 1:30 a 2min entre as séries. E descanso de 40 segundos entre os exercícios.
________
3 Séries de 10 Hack Machine com ...
🔥Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍹🍹O MÉTODO Que Está Mudando Vidas ❣ Mais de 2000 Alunas Satisfeitas😍 🍉🍍🥝🥑🍓⠀⠀
.⠀⠀
💢💚Elimine Até 12Kgs Em 4 Semanas⠀⠀
💢💚Reduza em Até 5x As Celulites⠀⠀
💢💚Acelera O Metabolismo⠀⠀
...
🏋️🥗🍫✔️
➡️Você está querendo perder uns quilinhos más não está conseguindo de jeito nenhum? 🤔😥
.
🔴 Então acesse o link azul no perfil do nosso Instagram e adquira já seu ebook com 400 Receitas Fit para você aprender varias ...
Regrann from @lowcarb2.0 - 🍌CHIPS DE BANANA 🍌
Receita
by @vaisemculpa
Ingredientes:
✅6 Bananas verdes
✅Azeite de oliva para regar
✅Sal à gosto
O grande segredo está na forma de corte, as fatias tem de ser bem fininhas! Eu uso ...
👙 Você sonha em usar biquíni sem se incomodar com o seu corpo? .
👗Sonha em usar a roupa que quiser sem se preocupar com as gordurinhas sobrando???
.
📣 E eu posso te ajudar a conquistar isso!!👙💪🏼🙌🏻 .
💥A ...
Bom dia SÁBADO!!!!! Finalmente fim de semana🤗😘 pequeno almoço muito docinho😋 panquecas (embora não se vejam com tanta banana que pus por cima😂) de avelã (1 ovo+ 4 colheres de sopa com farinha de aveia + canela + 100g de ...
❤️ ➡ CLIQUE no link da minha bio e tenha acesso ao livro completo sobre a dieta Low carb, + Receitas Low Carb, deliciosas , práticas e fáceis.😍
.
.
#receitaslowcarb
#receitasfit
#receitassaudaveis
#receitaslight
#receitasaudavel
#receitasfaceis
#receitalowcarb
#lowcarb
#lowcarbbrasil
#emagrecer
...
Pão de frigideira⠀
.⠀
Ingredientes⠀
2 ovos⠀
1 colher de sopa de farinha de coco ou aveia⠀
1 colher de sopa de goma de tapioca⠀
1 colher de sopa de queijo ralado⠀
2 colheres de sopa de água⠀
1 colher ...
Cozinha fit (Bolo de copo) Onde me encontrar: Instagram: https://www.instagram.com/__alinemenezes/ Email comercial: [email protected] Como gravo: fotógrafo Lucas ...
TORTA DE LIMÃO SUGARFREE | Cozinha FIT Gente, preciso saber se vocês conhecem a caixa do amor ou melhor dizendo a Sugarfree box! São muitos produtos sem açúcar especialmente pra gente que ...
PÃO LOW CARB DE ABÓBORA | Cozinha FIT Aprenda a preparar um delicioso PÃO LOW CARB DE ABÓBORA! Ingredientes: 2 xícaras de abóbora cozida 8 ovos 2 xícaras de farinha de coco 3 colheres ...
BOLO DE CENOURA LOW CARB | Cozinha FIT Aprenda a preparar um delicioso BOLO DE CENOURA COM CALDA DE CHOCOLATE SUPER LOW CARB! Ingredientes: 2 cenouras cruas sem casca 1/2 ...
BRIGADEIRO DE MANDIOCA | Cozinha FIT Aprenda a preparar um delicioso BRIGADEIRO DE MANDIOCA! Ingredientes: 400 g de mandioca cozida 2 colheres (sopa) de achocolatado diet 2 colheres ...
Torta Salgada Low Carb | #cozinhafit Receitinha fácil, prática e super econômica! Aquela torta que você faz pra salvar os ingredientes que estão estragando na geladeira, sabe? hehe Mas na ...
Pão de Frigideira Low Carb | #cozinhafit Esse pão é uma delícia, super fácil de preparar e vai bem com qualquer recheio! Ótima opção para o café da manhã... ajuda a esquecer o pão (principalmente ...
"ARROZ" DE BRÓCOLIS | Cozinha FIT Aprenda a preparar um delicioso "ARROZ" DE BRÓCOLIS! Ingredientes: 1 brócolis grande (aproximadamente 500 g) 1 colher (sopa) de azeite 1/2 cebola ...
Caldinho de Chuchu Low Carb | #cozinhafit Caldinho de chuchu não parece algo tão atrativo, não é mesmo? Eu confesso que tive o maior preconceito com essa receita da Lilian Sá kkkk. Mas depois de ...
Cookies Low Carb (da Mide Simone) | #cozinhafit (nº14) Se você não conhece a Mide (Michelle de Simone), você tá perdendo tempo e uma dose diária de muita motivação! Peeeeeensa numa pessoinha querida.

Load More