Pratiquepilates

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VOCÊ SABIA que é possível ganhar FORÇA MUSCULAR através dos exercícios do Método Pilates?
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Antes de saber quais as maiores causas das dores, é importante saber que existe uma diferença entre DOR NAS COSTAS e DOR NA COLUNA.

As dores nas costas estão geralmente associadas a fatores musculares. São cada vez mais frequentes, principalmente ...
Um bom feriado à todos... Sexta-feira temos mais 👏👏👏 #pilates #pratiquepilates #pratiquesaúde #pilateslovers #bemestar #clinicapontodeequilibrio
“Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando.” - Joseph Pilates 💙
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#pilateslovers❤️ @llimamirelly
Faça seu dia valer a pena, se valorize, cuide-se, se ame incondicionalmente, isso fará toda diferença!
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Foto @a91wedding
Look @pareobrasil
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Boa noite!
Lapidando o movimento e esculpindo o corpo.
Pratique pilates!
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O pilates tonifica a musculatura, trabalhando o corpo todo através de movimentos lentos e controlados, fortalecendo e proporcionando um bem-estar geral.
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Seu corpo aguenta qualquer coisa. É sua mente que você precisa convencer! Parceira de hoje @dhyandraa , valeuuu!!! 🤸‍♀️🧘🏼‍♀️ #pilates #pilateslovers #cadillac #contrologia #fluidez #respiração #coordination #equilibrio #flexibilidade #revistapilates #performance #pilatespower #pratiquepilates #pilateiras #atitudeboaforma #vollpilatesgroup
Por meio de exercícios de alongamento axial, isto é, com a coluna alinhada e alongada durante toda a sessão, adquire-se maior força nos músculos que sustentam a lombar. Isso se reflete naturalmente nas atividades do dia a dia. #pratiquepilates...
Força, respiração, concentração, equilíbrio, coordenação... Esses sao os princípios do pilates... Vem vc também, vem para o pilates #pilatesInvetidas #pratiquepilates #pilates #focapilates #mudançadevida
Parece fácil mas não é
Trabalho de estabilidade de quadril e mobilidade de tornozelo. Exercício super bem executado pelo nosso aluno que adora exercícios desafiadores 👌

#homensnopilates #pilatesadvanced
Os osteoblastos fabricam osso e os osteoclastos absorvem osso. Quando esse serviço, está desequilibrado, começa a ter mais absorção ao invés de fabricação e aí leva o nome de osteoporose. Osteoporose ➡ osso mais poroso/fraco.
Amanhã tem mais!!
#pilatessavassi #pilateando ...
A vida é como uma câmera. Foque no que é importante, capture bons momentos, desenvolva a vida a partir de negativos. E se as coisas não derem certo, tire outra foto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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📍 Ateliê do ...
Muita concentração e muito, mas é muito mesmo, equilíbrio ❤️ 🤸@thalitarastelli
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Vamos mover? Dica para execução no Reformer da educadora @marivanirocha ⠀
📽 Espaço Vivo⠀
Nao tem com quem deixar o filho pra treinar ? 🤔 então traz ele junto. Temos um espaço reservado par eles aqui. Sem desculpa pro treino. #sollus #treinamentointeligente #pratiquepilates #vocepode
💟O caminho mais rápido para sentir-se bem, é cuidar de si mesmo. 💟Sinta os sinais que o corpo dá, pois muitas vezes com a correria do dia a dia não prestamos atenção ou pensamos que logo irá passar. 💟Quando o ...
Uma das vantagens do Pilates é que ele é acessível para vários tipos de pessoas: Desde um atleta de alto nível até um idoso com a mobilidade reduzida. Foto @ferbragafotografia #pratiquepilates #pilateslovers
Finalizando o dia com uma aula de Pilates.💪 .
Desafio do @pilatesyalioficial e da amiga @pilatescomcarol ➡️#longspine ✔️👊
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➡️ Faça Pilates!!! . Raquel Moreira Pilates 💫
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Marque sua aula experimental!!!
(31)987514076
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Nossa super fisioterapeuta e instrutora de pilates treinando entre uma turma e outra. Brilhou, Flavinha! ✨💛 @flaviasmsarmento #pilates #pilatestododia #pratiquepilates #sinergia #vemprosinergia
“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.”
-Joseph Pilates 🧘🏼‍♀️
📸- Simone @uniquepilatesjoinville .
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➡️Bom dia!!!☀️
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☝️Tendon Stretch. Exercício nada básico de fortalecimento de MMSS, abdômen e alongamento de MMII para iniciar o dia🔥💪👊.
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