Vipr

Instagram, YouTube, Twitter, Facebook photos and videos.

Att träna tillsammans med en vän 😍💖
Då kan det gå hett till 😄

Tack Pia och Sophie för att jag fick förmånen att coacha er 🙏

Vill du också ha så här kul - och spännande - när du ...
Smart gym!!!!!(빨간 가방학원)
옥포점 등록해도 고현점 이용 가능
연중무휴 24시간!!!
너무 깨끗해서 먼지를 못 찾아요 ㅎㅎ
스트레칭 존에는 동영상이~~~~그리고
키오스크까지 있으니 운동하기도 편안하죠~~
그룹PT 수업이 없을 때는 소도구로 할 수 있는
다양한 운동을 동영을 볼 수 있습니다.
언제나 친절한 상담 ...
足のむくみやウエスト周りに効くストレッチをご紹介!! ももの後ろを伸ばしながら、お腹周りのひねりを入れたストレッチ!

呼吸をしながら痛気持ちいいところでやりましょう!

左右差がある方は、辛い方を多めにしてバランスを整えましょう!
ちなみに私は左にねじるのが苦手です。

#トレーニング#パーソナルトレーニング#シェイプアップ#ダイエット#筋トレ#vipr#引き締め#横浜#綱島#むくみ解消#ストレッチ#ファンクショナル#無理なく続ける
I’m in Nirvana when I workout . Have a nice day peeps
#body PUMP
#body STEP
#レスミルズ
#リトモス
#メガダンス
#ラディカルフィットネス
#インストラクター
#鹿児島
#ジョイフィット
#セイカスポーツクラブ
#筋トレ
#筋トレ女子
#筋肉女子
#腹筋女子
#フィットネス
#トレーニング
#筋肉
#スタジオ
#レッスン
#bfrトレーニング
#bfrパーソナル
#bfr
#bfrパーソナルトレーナー
#鹿児島
#筋肉
#腹筋
#腹筋女子
#アブラックス
#vipr
#vipr PT
#viprインストラクター
#伸びしろ

インフルエンザはすっかり治ったけど、喉の違和感と咳がなかなかとれない😓

それでもだいぶ良くなったので本日よりトレーニングを再開しましまた㊗️ ちょっと情けなくなったお腹まわりをまた一から鍛え直しです💪💪💪 しかし、
やっぱりトレーニングは楽しい💕

...
2018.2.18
パーソナルトレーニングday💪🏻🔥
入江ジム @irie_ryota
.
フィギアスケートの事をアイススケートって言ったら遼太さんに「今何て言いました?」ってちょいキレ気味に言われて恐ろしかった日。
#スポーツに関して厳しすぎるよ卍
#どんな気持ちで観てるかいつも問われる
#無なだけに
#怖い
#筋トレ
#筋トレ女子
#トレーニー
#腹筋女子
#筋肉女子
#体幹
#トレーニング
#ワークアウト
#フィットネス
#ボディーメイク
#バトルロープ
#iriegym
#workout
#training
#fitness
#bodymake
#abs
#trainee
#squats
#vipr
#bosu
#trx
**FOOD FOR THOUGHT** 💭Talk Is Cheap, It’s Easy For Someone To Preach Something They Don’t Follow Themselves. It’s A Service Your Paying For After All Actions Speak Louder Than Words💭⚖️✅🤷🏾‍♂️ #njfitness #personaltrainer #pt #fatloss #weightloss #bodytransformation #foodswaps #betterchoices #healthyliving #ownbodyweight ...
Hope everyone enjoyed the Chinese New Year holidays! It's time to get back on track and burn off all those big meals we all had! See you all at our Kowloon Tong session tonight guys!
.
.
.
#fitness #fitfam ...
【う◯こ座りできますか?】
こんにちは!
.
.
最近の子は体が硬いとか姿勢が悪いとかいいますよね〜!
.
.
生活環境などによって体はどんどん弱化してきますよー!
.
.
そんな子のお母さん方も【う◯こ座り】出来ますか?
.
.
足首や股関節大丈夫ですか?
.
.
和式の便器で用をたすことしてますか?
.
.
洋式で用をたすよりも和式の方が健康的だと言われます!
.
.
洋式だと直腸が十分に開いてなく、いわばホースの先を潰しながら水が出てる状態。
.
.
和式の場合、ホースが潰れることなく水が出てる状態。
.
.
よって、う◯こ座りは健康的なんです(笑)
.
.
股関節や足首にもいいので、是非う◯こ座りしましょう!
.
.
.
.
.
.
【すずき接骨院】
〒490-1211
...
アポなしの訪問者です!
高校の時に一緒にラグビーをしてた友達が突然来院。🏈 #舞鶴市かわはら接骨院 #舞鶴市 #突然の訪問 #突然の訪問#地元の友達 #ラグビー #ラグビー#ラグビーチーム #バイパー #vipr #トレーニング #筋トレ
Here's a tough little workout to try at home... this is round 1 of a 5 round cluster... one of our favourite ways to workout! It's quick, fun and tough, plus you only do 4 reps of each move before ...
연휴 후.
#지방이 불타오르는🔥🔥 화요일!!🤸‍♀️

퇴근 후 피곤해도
50분씩 운동하고나면 개운!뿌듯!🍀
.
.
.
◾You fit_🏋️‍♂️J.FIT 퍼스널트레이닝
◽문의 ☎ 061 - 692 - 1145 .
.
◾수업은 주 3회, 1달 12번으로 진행됩니다.
◽그룹피티로 두명✌도 가능합니다.👬👭
.
.
.
#여수#j.fit ...
Good Morning Everyone!⠀⠀
🌞
Back to my favorite tool - the ViPR! Yay! I think my neighbors officially think I'm crazy - some random girl throwing around a tube on her balcony...well, may as well give people a show!
🌝
...
VIPR RECRUTEMENT "PLAYERS" - 2018 Ouvre la descripition ! △△ FORMULAIRE : http://mlbies.com/Dvs2g9 CRITÈRES : http://mlbies.com/82U2M2 -----------------------------------------------------------------------------------------...
10 Of The Best Vipr Exercises Here are 10 of the most awesome Vipr exercises. These are fundamental exercises that offer all round body strength and conditioning benefits. Performed by Martin Whitelock, certified Fitness...
ViPR workout Aleksandr Mironenko More then 50 exercises - Warming up - Vitality - Performance - Reconditioning.
VIPR HBX #11 Tournage HBX VIPR 11 voici un mini aperçu qui sera lancé dés janvier 2017. De la mobilité, de la force fonctionnelle dans les 3 plans. Apprenez à votre corps à bouger en changeant...
4 ViPR Exercises that Work Every Muscle Here is our Rancho Bernardo Fitness center that specializes in weight loss, toning and strength training. Pure Motion's Group Training program is a “Semi-Private/Small Group” Personal...
FULL BODY VIPR WORKOUT | FITNESS Hi dudes and dudettes! Enjoy this total body workout using a VIPR. Clothing in this video: Nike Workout 1. VIPR sit ups 2. VIPR lateral knee touches 3. VIPR wood chopper 4. VIPR lunge...
ViPR Class Demo Logan Goree 4/9/16 Hello! My name is Logan and this is my ViPR Group Class Demo! This is my first certification, and I'm so excited for the opportunity to be certified under MOSSA! Thank you for all your work...

Load More